بررسی اثر هشت هفته تمرین منتخب درآب بر ترشح هورمون رشد در پسران 9 تا 11 سال منطقه شش تهران

چکیده: هورمون رشد نقش حیاتی در بالیدگی دستگاههای مختلف بدن به ویژه در کودکی و نوجوانی دارد. ورزش یکی از محرکهایی است که ترشح gh راتحت تاثیرقرارمی¬دهد. امروزه ورزشهای آبی به علت ایجادنشاط در کودکان ونوجوانان بسیارتوصیه شده است. هدف از این پژوهش یافتن اثر 8 هفته تمرینات منتخب در آب بر ترشح هورمون رشد در پسران 9 تا 11 ساله منطقه 6تهران است. 24دانش آموزپسرغیرورزشکاربطورتصادفی انتخاب و در دو گروه تمرین(12نفر)وگواه(12نفر) قرارگرفتند. (میانگین ± انحراف معیارگروه تمرین، قد 47/6 ± 67/133، جرم 14/7 ± 54/28، سن29/0 ± 76/9، bmi18/1 ± 46/15 و گروه گواه، قد58/5 ± 45/136، جرم45/3 ± 75/29، سن35/0 ± 39/9، bmi12/1 ± 04/15( ابتدا ازتمام آزمودنی ها نمونه¬های خونی ناشتا 48ساعت قبل از شروع تمرینات به منظوراندازه گیری سطوح هورمون رشد گرفته شد. سپس آزمودنیهای گروه تمرین به مدت 8هفته و هفته ای 3جلسه و باشدت 60 تا 75درصدحداکثرضربان قلب بیشینه به تمرینات منتخب درآب پرداختند. آزمودنیهای گروه کنترل در این مدت هیچگونه فعالیت ورزشی نداشتند. پس از 8هفته ازتمامی نمونه ها بار دیگرنمونه خونی گرفته شد. برای بررسی دقیق آثار درون گروهی و بین گروهی آزمون t همبسته نشان داد افزایش 26 درصدی در گروه آزمایش معنی¬دار بود (01/0=p؛ 3/24- = (tاما در گروه گواه تغییرات معنی¬دار نبود (453/0=p؛ 9/0- = (t. همچنین یافته آزمون t مستقل بیانگر عدم اختلاف معنی¬دار مقادیر هورمون رشد بین گروه¬ها در پیش آزمون (487/0=p؛ 835/0- = (t و اختلاف معنی¬دار در پس آزمون بود (027/0=p؛ 58/2 = (t. بطورکلی نتایج نشان دادانجام 8 هفته تمرینات منتخب در آب به طور معنی¬داری باعث افزایش هورمون رشد پسران 9 تا 11 ساله منطقه 6 تهران می¬شود. واژگان کلیدی:gh. تمرینات منتخب، پسران